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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蛋吃多易膽固醇過高？ 醫：「這食物」才是罪魁禍首
你的健康觀念正確嗎？老一輩總告訴我們「蛋不能吃多」網友，以免膽固醇過高。不過近日就有醫師表示，其實那是錯誤觀念，更舉了病人的案例表示，想避免膽固醇過高，反倒是「這類型」的食物要少吃。
陳炳誠醫師在《醫師好本季限量折扣辣》中分享，日前有一名年約45歲的男性患者因肚子痛、胃食道逆流找上他，結果一抽血發現他不僅血壓、血糖太高，膽固醇更是飆到250幾。當時醫師告訴他，膽固醇太高會增加心臟病及中風風險，患者則緊張的說，家族有遺傳，爸爸、叔叔、伯伯每個都50幾歲中風，讓他很擔心自己也會步入後塵。
但他不明白，自己明明「飲食清淡、肉和雞蛋都很少吃」，只是偶爾飯吃得比較多，加上會抽菸，膽固醇怎會超標？對此，陳炳誠就解釋，其實吃蛋、海鮮並不會造成膽固醇變高，反倒應該是減少攝取精緻類澱粉，並改食用「好的油脂」，例如堅果、橄欖油，及最重要的「戒菸」。
陳炳誠醫師說，「菸戒掉後，製造和刺激的合成反而會下降」，再搭配飲食和運動，自然就不容易產生膽固醇。而該名病患照他所說去做，短短3個月，膽固醇真的從250幾降到190幾。
事實上，先前美國一個研究報告就已證實，雖然一顆蛋裡含有約250毫克的推薦父親節禮物膽固醇，但對人體「有益」的佔了大多數，且蛋黃中含有的卵磷脂，還能溶解人體血管內的壞膽固醇，因此一般人一天吃2~3顆蛋都不會對膽固醇造成影響；但有「3高」的患者一天能吃幾顆蛋，則須經過醫師評估。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
NBA／開季前夕強國球迷急問火箭還有得看？回答令人笑翻
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受到火箭總管Daryl Morey(莫雷)推特風波影響，中國全面抵制火箭隊，中國知名籃球網站《虎撲》的火箭討論區還因此被移除，取而代之的是「莫雷討論區」，而明(23)日NBA即將開季，今天就有中國網民提問「新賽季還能看見火箭的比賽嗎？」
由於莫雷日前在個人推特發文挺香港，引起中國民眾不滿，其中在中國球迷最多的火箭隊首當其衝，不但賽事轉播被取消，就連網路上的火箭討論區也「被消失」。
但就在NBA開季前夕，「莫雷討論區」討論區出現「常規賽馬上開始了，虎撲真的不準備報導火箭的消息了嗎？」、「新賽季還能看到火箭的比賽嗎？」等球迷發問。
而網友在下方紛紛留言：「遲早播的急什麼？」、「趕緊刪帖，小心宮裡來人。 」、「各種真香警告」、「這個隊沒聽說過啊，你說的是神奇寶貝中的火箭隊嗎？」
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