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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防疫老出槌.WHO敗在一個軟？ 紀錄片究柢
目前在武漢出現肺炎重症病例，病原可能是新型流感或SARS捲土重來，過去70年來，全球掌握疫情仰賴WHO世界衛生組織的預警、醫護與防堵協調；不過，近年來，從SARS、H1N1到伊拉拉病毒，WHO一再「落漆」（台語，出糗），這個在全球公衛資訊來源上，一直扮演著不容置疑角色的機構，內部到底出了什麼狀況？本周五《公視主題之夜》選播的德國紀錄片，將從政治、資金等方面，一一檢視世界衛生組織所面臨的危機，而它的危機，也是攸關你我健康福祉的世界危機。
時任美國總統 歐巴馬/紀錄片《相信WHO？》：「我們必須終結疫情，H1N1......」
H1N1，又稱豬流感，就是2009年讓全球人類聞豬色變的甲型病毒；不過後來證實是虛驚一場。
美國新聞/紀錄片《相信WHO？》：「如果你最近被診斷患有2009年甲型H1N1，你有很大的機率未感染H1N1，甚至根本沒有感冒。」
但不對啊！WHO世界衛生組織一度發布最高等級的第六級警戒，這個國際上最大的政府間衛生機構，論地位、講權威，哪個組織能夠跟它比？
WHO公衛部門前主任 哲門·維拉茲奎茲/紀錄片《相信WHO？》：「我(當時)沒聽說世衛組織內部有人去施打疫苗。」
世衛裡的大哥、大姊，許多人當時都神經兮兮、全副武裝，你們卻能這麼無所畏懼，莫非掌握不可告人的機密？
前歐洲議會代表 沃夫岡·瓦達克/紀錄片《相信WHO？》：「葛蘭素史克、諾華、賽諾菲等藥廠......耗費鉅資研發製造，卻無法銷售疫苗，大流行不存在，也無爆發跡象，於是他們捏造疫情。」
這可值得玩味了！當WHO發布第六級警戒，各國狂買疫苗，唯恐搶購不及。
美國新聞/紀錄片《相信WHO？》：「法國最大藥廠賽諾菲宣布，本季淨利高達17億1千萬歐元。」
藥廠好開心，這部德國紀錄片的導演法蘭克（Lilian Franck）好好奇，她調查發現，早在豬流感爆發之前，包括德國、義大利、法國與英國，已經與藥廠達成秘密交易，但有個前提，那就是WHO必須發布六級警戒；導演嘗試約訪WHO的豬流感負責人──福田敬二，他經常上電視受訪，但導演最後只訪到新聞官。
WHO發言人 格雷葛利·哈特爾/紀錄片《相信WHO？》：「反過來想，假如流感導致50%患者死亡，我們手上卻沒有疫苗呢？」
乍聽有道理，那請問發言人，2013年西非伊波拉病毒疫情肆虐，為什麼要六年多後才首度有疫苗通過審核呢？攸關你我健康的秘辛都在這部紀錄片中一一揭露。
美國記者 羅博·帕森斯/紀錄片《相信WHO？》：「就是這樣的人在推動H1N1疫苗。」
在這場豬流感大騙局裡頭，WHO配合演出，WHAT the HELL！
七十年來，WHO的建議影響全世界。
醫護人員/紀錄片《相信哪裡買最划算WHO？》：「好囉！膠布貼上。」
WHO建議兒童施打哪些疫苗，WHO建議兒童每日不應攝取超過六茶匙的添加糖，而人類理應要一代比一代健康才對。
環境健康科學專家 約翰·彼得森·梅爾斯博士/紀錄片《相信WHO？》：「（有研究發現）這一代的孩童，是現代首次出現，身體比父母還不健康的孩童。」
這項發現讓為人母的導演法蘭克感到震驚，一部分是為了女兒，她想了解WHO到底出了什麼狀況，最後完成這部元月三號在《公視主題之夜》節目中播出的紀錄片。
福島兒童/紀錄片《相信WHO？》：「這些裂縫有輻射。」
福島兒童/紀錄片《相信WHO？》：「這個測量儀器可以測到輻射。」
WHO放射應急醫療準備暨援助網路專家 山下俊一/紀錄片《相信WHO？》：「保持笑容，輻射就不會傷害你。」
導演 莉莉蓮·法蘭克/紀錄片《相信WHO？》：「為什麼福島核災時，日本政府不發送碘片？」
赫爾辛基核能緊急事件與公衛計畫辦公室 貝佛史塔克博士/紀錄片《相信WHO？》：「我不知道......他們不願意製造恐慌。」
福島醫師 今田薰/紀錄片《相信WHO？》：「狀腺位置有約五公釐大的異物。」
導演 莉莉蓮·法蘭克/紀錄片《相信WHO？》：「你不能批評日本政府嗎？」
WHO發言人 格雷葛利·哈特爾/紀錄片《相信WHO？》：「世衛組織根據事實運作。」
導演質疑WHO不能批評的何止日本政府，而這種懷疑並非空穴來風。
微軟創辦人 比爾·蓋茲/紀錄片《相信WHO？》：「（願景）就是人人都健康。」
企業2019必買商品家轉型當慈善家，「蓋茲基金會」是WHO目前第二大金主，但民間捐款通常帶有附加條件；WHO的年度預算大約二十億美元，光是可口可樂的廣告經費，就是這個金額的二倍，WHO總部走路20分鐘可到的日內瓦大學醫院，每年經費六十億美元，理應是全世界公衛體系圭臬的WHO又老又窮而且仰人鼻息。
時任WHO總幹事 陳馮富珍(015/10)/紀錄片《相信WHO？》：「其他的70%預算，我必須拿著帽子到世界各地去乞討。」
WHO在1948年創立時，經費來自成員國，1990年代金融危機後，許多成員國凍結會費， 而日至今仍是它大方且穩定的捐款國（註：2016年，金額排名全球第五；2017年，金額排名全球第九；2018年，金額排名全球第七）。
導演 莉莉蓮·法蘭克/紀錄片《相信WHO？》：「但誰才刷卡購買折扣是對的呢？」
福島核災時任日本首相 菅直人/紀錄片《相信WHO？》：「我現在可以公開這樣說(核汙染有危險)，因為我不再是日本首相。」
財政吃緊真的嚴重危害WHO運作的獨立性嗎？這部《公視主題之夜》即將播出的紀錄片，將揭示WHO的運作難逃金錢影響力的魔掌，而欠缺利益衝突迴避，更讓個別專家與企業勾結牟利。
獸醫與病毒學家 亞伯·歐斯特豪思/紀錄片《相信WHO？》：「如今所有科學會議都是由產業資助的，這是理所當然的。」
WHO始終扮演著不容置疑的全球公衛資訊來源，而如果WHO無法信任，那我們又能夠信任WHO？
導演 莉莉蓮·法蘭克/紀錄片《相信WHO？》：「世衛組織逐漸失去信任......」
WHO發言人 格雷葛利·哈特爾/紀錄片《相信WHO？》：「誰說世衛組織失去信任？是妳嗎？」
【白雁專欄】深秋情緒容易低落心情差 氣功1招疏通氣血減憂鬱
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白雁／氣學管理專家
24節氣來到秋天的尾聲－霜降，是從秋到冬的過渡期。現代人長期忙碌、壓力超標，五臟六腑早已過度耗損，霜降節氣一到，面臨氣場的轉折，容易被秋燥影響，津液無法滋養身體，人體機能不調，加上秋氣通於肺，肺主悲傷，特別容易憂鬱、煩躁。
醫學證明，76％的疾病都是由情緒而來。從中醫角度來講，如果情緒不佳，會影響全身經絡的氣血循環，一旦氣血流動不順，可能會使經脈、臟腑機能變差，而影響身體。
因此在深秋氣場轉換時刻，要特別注意精神調養，我建議各位每週給自己一點放空的時間，安養心神、舒緩深秋所帶來的肅歛之氣。可以適當做點慢運動，更能為身心帶來放鬆與舒緩的效果。
▲圖為彥寬老師示範「消悲氣」小功法
1.兩腳與肩同寬，膝蓋微彎曲；兩手握拳放在胸前，挺胸並夾緊後背。
2.兩手向前伸直，手掌打開，嘴發「哈」音。兩手收回握拳。
3反覆7次後，兩腳合併手握拳結束。
❈注意：霜降過後，運動不宜過度勞累，也要避免大汗淋漓，輕鬆平緩的氣功運動沒有這種問題，調理全身氣血又能舒緩心情，動靜相兼，放鬆身心效果更好。
②心情放鬆，多到戶外採氣
要想在秋天心情好、不生病，首先讓自己不要太忙碌，少一點心理負擔及壓力，心情才能放輕鬆。所以每年秋天，白雁氣功都會為氣功學員辦戶外採氣團，帶大家離開鋼筋水泥的都市，到戶外大自然去大喊大哭大叫一下，對抒發心情有很大的幫助。
另外，秋氣降，登高是逆氣而上，登到高處做深呼吸，呼出胸中濁氣，有很好的宣肺作用，能增強自身免疫功能，讓人體在受到外部氣候刺激時，有更好的抵禦寒冷的能力。
③早睡早起，平和從容、心情舒暢
秋三月特別重視「養收」原則，以保養內守陰氣。在起居調養上，秋天宜「早臥早起，與雞俱興」，早睡可調養人體中的陽氣，一來補夏日的睡眠不足，二來符合秋季「養收」的原則。早起則是要順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，保持內心的平和從容，使心情舒暢。
古人講究四季養生，認為當自然環境改變時，會影響體內陰陽有所變化，人體的生理活動也應該要隨之調整。黃帝內經說：「秋三月，此為容平。」意思是人們在春天努力播種（養生），夏天辛勤耕種（養長）後，到了秋天準備收割時（養收），心情會是平和從容的。因此，秋季養生在精神、起居、飲食、運動等方面，都要注重一個「和」字。
特別提醒：生病一定要看醫生，並遵循醫生指示治療。而氣功運動，是養生的一種方式，幫助調理健康與亞健康體質。
照片來源：白雁氣功提供
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